5 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Mulut

5 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Mulut

SokTau.com – Bau mulut adalah suatu yang bisa membuat seseorang terganggu. Bau tak sedap yang keluar dari mulut sebenarnya disebabkan oleh beberapa factor. Akibat bau mulut seseorang yang berada didekat kita akan terganggu . nah hal ini pasti membuat anda tidak percaya diri dan tidak bisa leluasa untuk bergaul dengan teman-teman. Namun hal ini dapat diatasi dengan mudah jika anda mengetahui trik nya untuk menghilangkan bau mulut ini.

5 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Mulut

Berikut ini adalah beberapa cara untuk menghilangkan bau mulut yang handal.

1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut

Hal ini adalah salah satu factor penting untuk membuat mulut anda selalu segar. Rajinlah menggosok gigi 2 kali sehari dan jika perlu anda bisa menggosok gigi sehabis makan.

2. Kurangi makan makanan yang menimbulkan bau tak sedap

Makanan yang menimbulkan bau ternyata dapat mempengaruhi bau mulut juga. Contoh dari makan makanan yang berbau menyengat dan dapat mengganggu adalah petai, jengkol, dan lain-lain. Jadi jika anda ingin bau mulut tetap segar jangan terlalu banyak makan makanan yang seperti ini. Apalagi jika setelah itu anda menghadiri sebuah acara. Lebih baik jangan makan terlebih dahulu karena pasti akan membuat teman tidak nyaman.

3. Berhenti merokok

Jika anda orang yang suka merokok maka mulai dari sekarang berhentilah. Selain tidak baik untuk kesehatan merokok juga mengakibatkan bau mulut tidak sedap. Lebih baik ganti rokok dengan mengkonsumsi yang lain seperti permen karet, coklat, dan yang lain.

4. Sarapan pagi

Sarapan pagi ternyata dapat membuat bau mulut hilang. Alasannya dengn sarapan pagi bakteri penyebab bau mulut akan mati karena produksi air liur dalam mulut sedikit meningkat. Jadi sarapan pagilah agar tubuh sehat dan bau mulut hilang.

Baca Juga: 4 Cara Ampuh Menyamarkan Bekas Jerawat

5. Berkumur
Setelah makan pasti sisa makanan akan tertinggal. Oleh sebab itu berkumurlah dengan air. Jika perlu kumurlah dengan rebusan daun sirih dan juga air garam.

Anda mengalami bau mulut? Lakukan cara diatas dengan teratur agar bau mulut anda hilang dan tidak mengganggu. Semoga bermanfaat.

Terima kasih sudah membaca artikel 5 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Mulut, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - December 21, 2015