Baca Nih ! Cara Cepat, Tepat dan Hebat Atasi Masalah Perut Buncit Tanpa Olah Raga

Baca Nih ! Cara Cepat, Tepat dan Hebat Atasi Masalah Perut Buncit Tanpa Olah Raga

Perut buncit merupakan hal yang sangat mengganggu, karena dengan bentuk perut yang buncit seseorang pasti merasa tidak percaya diri dan minder. Perut buncit disebabkan oleh beberapa hal mulai dari kurang oleh raga atau timbunan kalori karena terlalu banyak makan. Namun meskipun sangat terganggu dengan bentuk perut yang buncit, olah raga dan mengurangi porsi makan juga adalah hal yang paling tidak menyenangkan, apalagi bagi mereka yang sudah terbiasa.

Selain kurang oleh raga dan kebanyakan kalori, stress dan juga menopause merupakan faktor utama penyebab perut buncit. Stress dapat mengakibatkan meningkatnya hormone kortisol yang dapat menyebabkan kebuncitan pada perut berlangsung cepat. Sedangkan penuaan atau menopause, karena dalam fase seseorang terutama wanita, tubuh mereka akan cenderung menyimpan bnayak lemak pada bagian perut.

Tanpa olah raga, perut bisa kencang dan ramping

Untuk mengatasi masalah tersebut kami punya tips terbaik tanpa kalian harus capek berolah raga ataupun mengurangi terlalu banyak asupan kalori dalam tubuh, nah berikut tipsnya !

  1. Lakukan pijat, ya cara ini merupakan cara tepat untuk meminimalisir kebuncitan pada perut. Pijatan tersebut bisa kalian lakukan sendiri atau juga dengan bantuan dokter bahkan sepesialis pijat. Namuan yang perlu kamu perhatikan adalah, pemijatan harus dilakukan dengan tepat sesuai petunjuk dokter, karena jika kalian salah memijat ditakutkan akan mempengaruhi organ dalam perut.
  2. Gunakan korset, cara ini merupakan car yang sangat umu terutama bagi wanita. Biasanya tehnik ini akan dilakukan oleh wanita baru melahirkan untuk menghindari perut turun dan buncit. Namun penggunaan korset juga tidak boleh terlalu sering, karena bisa mengakibatkan kecacatan pada organ dalam, gunakan minimal satu minggu sekali atau ketika memasuki waktu makan saja.
  3. Tertawa, nah banyak orang salah mempersepsikan hal ini, mereka sering kali menganggap remeh kegiatan yang satu ini karena dianggap tidak baik dan juga memalukan. Padahal tertawa merupana hal terbaik untuk mengatasi stress dan juga masalah perut buncit, asalkan saja jangan kebablasan kalau tidak mau dianggap gila. Tertawa terbukti dapat melakukan pembakaran lemak serta kalori pada otot-otot perut anda secara cepat, hal ini disebabkan oleh adanya ransangan yang diberikan oleh otot-otot.
  4. Perbnayaklah konsumsi wedang jahe, selain baih untuk tenggorokan jahe jug aterbukti ampuh dalam memberikan rasa nyaman di perut. pencernaan didalam perut akan semain lancar, sehingga perut akan terasa nyaman dan terhindar dari bega.

Nah guys sekian dulu ya tips mengecilkan perut yang bisa kamu share, semoga bisa bermanfaat untuk kalian semua, dan jangan lupa juga ya baca artikel Kim Kardashian.

Terima kasih sudah membaca artikel Baca Nih ! Cara Cepat, Tepat dan Hebat Atasi Masalah Perut Buncit Tanpa Olah Raga, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - February 17, 2015