Hindari Lima Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Payudara Kendur

Hindari Lima Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Payudara Kendur

SokTau.com – Payudara seorang wanita memang akan berubah bentuk sesuai usianya. Meskipun mudanya kencang tapi jika sudah tua akan mengendur. Namun ada pula seseorang yang mengalami kekenduran payudara pada usia muda. Nah kekenduran ini disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan yang kurang sehat. Selain itu terdapat beberapa penyebab hormonal yang memicu kendurnya payudara. Selain menyusui dan aspek genetic, kebiasaan buruk pun mampu menjadi factor utama penyebab kendurnya payudara.

Hindari Lima Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Payudara Kendur

Sebenarnya kebiasaan seperti apa yang mampu berpengaruh mengendurkan payudara. Anda akan mengetahui jawabannya setelah membaca kelima penyebab dibawah ini.

1. Merokok

Wanita yang merokok ternyata berpengaruh dalam kekencangan payudara. Efeknya juga sangat besar. Jangankan yang merokok seseorang yang hanya terkena asap rokok saja sebenarnya sangat berbahaya pada aliran darah ke permukaan payudara. Asap rokok akan mengganggu cara kerja vital pada bagian dada akibatnya payudara akan terganggu dan lama kelamaan kekenduran akan terjadi.

2. Olahraga yang menyiksa

Para peneliti dari amerika menyatakan latihan olahraga yang mengaplikasikan gerakan diulang-ulang akan mengarah pada menyusutnya kolagen pada ruangan payudara. Jika hal ini terjadi otomatis payudara yang kencang akan mulai kehilangan kekencangannya.

3. Terpapar sinar matahari

Kulit yang terpapar sinar matahari secara langsung akan mengalami proses penuaan secara cepat. Begitu juga pada kulit payudara. Garis kerutan atau kulit mengendur adalah tanda dari menyusutnya kolagen diruang payudara.

4. Gunakan bra yang cocok
Nah, bra juga dapat mempengaruhi kekencangan payudara. Carilah ukuran, jenis, posisi bra yang cocok agar payudara tidak kendur. Semahal apapun harga bra namun jika memang tidak cocok dengan payudara anda maka sama saja. Bentuk bra yang tidak cocok akan menghimpit oksigen payudara. Carilah ukuran yang pas dan jangan asal-asalan ya guys.

5. Pola diet yang tidak teratur

Diet yang berantakan seperti berat badan naik turun tidak teratur ternyata mampu mempengaruhi bentuk payudara. Karena jaringan tisu dalam payudara akan menyusut seperti yang sudah disebutkan oleh peneliti sekaligus presiden amerika Michael Edwards.

Baca Juga: Konsumsi Buah Ini Jika Anda Tak Ingin Gemuk

Hemm.. sangat berpengaruh ya ternyata faktor-faktor diatas. Anda tentu tidak ingin hal ini terjadi bukan? Segeralah rubah pola sehat agar payudara anda tetap kencang. Semoga bermanfaat.

Terima kasih sudah membaca artikel Hindari Lima Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Payudara Kendur, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - December 15, 2015