Inilah Manfaat Positif Dari Menangis Bagi Kecantikan

SokTau – Aktivitas menangis biasanya identik dengan cewek. Penelitian membuktikan bahwa cewek lebih sering menitikkan air mata ketimbang cowok. Cewek bisa menangis 47 kali dalam setahun, sementara cowok hanya 7 kali. Menangis umumnya dimaknai dengan luapan perasaan dari dalam diri yang ditandai dengan keluarnya air mata. Banyak cewek yang merasa lebih lega dan nyaman setelah menangis. Baik karena sedih, takut, terharu, ataupun karena bahagia, menangis dipercaya dapat meringankan beban apapun yang sedang dihadapi.

Inilah Manfaat Positif Dari Menangis Bagi Kecantikan

Manfaat Positif Dari Menangis

Ternyata, menangis tak cuma bermanfaat untuk melegakan perasaan, tapi juga punya efek untuk kecantikan wajah juga, lho. Dilansir dari laman Lifehack, inilah manfaat menakjubkan yang bisa didapat dari menangis dan mengeluarkan air mata. Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tetapi menangis i9ni akan membuat kecantikan lebih sempurna. Jangan merasa Anda rugi setelah menangis karena terdapat berbagai manfaat yang di peroleh dari aktivitas ini.

Berikut adalah manfaat positif menangis bagi kecantikan :

Menangis dapat menurunkan tingkat stres, emosimu akan tersalurkan sehingga beban pikiran jadi terangkat

Saat menangis, ternyata tubuh mengeluarkan beberapa bahan kimia dan hormon yang terbentuk akibat stres. Melalui air mata, semua zat dan hormon tersebut juga ikut dikeluarkan. Itulah alasan kenapa sebagian besar orang merasa lebih lega dan nyaman setelah menangis. Sebaliknya, jika kamu menahan diri untuk tidak menangis, justru akan meningkatkan stres yang juga menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular. Saat beban pikiran dan stres terangkat, wajahmu juga kian segar dan berseri.

Proses detoksifikasi atau pengeluaran racun juga terjadi saat mengeluarkan air mata, tubuhmu jadi sehat tanpa kamu menyadarinya

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa racun yang ada dalam tubuhmu telah dikeluarkan lewat air mata. Dengan dikeluarkannya zat racun dan limbah yang nggak berguna dari dalam tubuh oleh air mata, maka kecantikan pun akan terpancar dari tubuh yang sehat.

Air mata mampu melembabkan dan mencegah dehidrasi pada selaput mata, selain itu juga mengeluarkan bakteri di dalamnya

Bola mata memerlukan pelumas yang berfungsi untuk memberi kelembaban, mencegah dehidrasi dan melindunginya dari debu dan bakteri. Air mata lah yang berfungsi sebagai pelumas untuk melindungi mata dari serangan bakteri. Ternyata, air mata mengandung lisozim atau cairan yang berfungsi untuk membunuh bakteri hanya dalam waktu kurang lebih 5 menit. Mata adalah bagian tubuh yang pertama kali dilihat saat berinteraksi, jika matamu sehat, maka orang juga akan senang melihatnya. Tapi bukan mata bengkak yang disebabkan karena menangis terlalu lama lho, ya!

Menangis juga bisa membersihkan hidungmu dari lendir yang mengganggu penampilan

Yup, air mata yang mengalir melalui saluran air mata akan melewati rongga hidung tempat mereka bersentuhan dengan mukus. Mukus adalah cairan lengket yang biasa kita sebut dengan ingus. Bila ada mukus yang menumpuk di sana, air mata bisa mendorongnya keluar dari hidung. Nah, kotoran-kotoran yang ada di dalam rongga hidungmu jadi terangkat, ‘kan?

Menangis dapat melepas ketegangan, wajah jadi sumringah dan nggak cemberut lagi

Alasan mengapa banyak cewek nggak selalu cemberut dibandingkan dengan cowok adalah karena cewek akan terus meredakan ketegangan melalui menangis. Ini mungkin menjelaskan mengapa cewek bisa hidup lebih lama. Jika seorang cowok nggak ingin tampil seperti bayi menangis karena alasan gengsi, cewek justru sebaliknya. Cewek merasa bisa menangis kapanpun. Meski pada kenyataannya, sebagian orang sering menahan agar nggak menangis. Kamu pun lebih baik melakukannya, karena menangis bisa melepas ketegangan.

Pada akhirnya, menangis bisa membuatmu lebih bahagia karena emosi bisa terluapkan dengan cara yang positif

Merasa sedih ketika menangis sangat penting, memungkinkan kita merasakan setiap emosi dalam bentuk yang paling mendasar. Artinya kita bisa benar-benar menghargai ketika tengah berbahagia dan menikmati momen menyenangkan. Setiap kali kita terpuruk, menangis, dan berusaha bangkit kembali, kita meyakinkan diri sendiri bahwa kita cukup kuat untuk melakukan hal itu.

Membantu Penglihatan Mata

Selain membunuh bakteri, menangis juga dapat membantu penglihatan mata kita menjadi lebih terang. Air mata akan mencegah mata mengalami dehidrasi yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

Meningkatkan Mood

Terkadang mood seseorang seringkali turun hingga ke level depresi. Cara sederhana untuk mengatasi masalah tersebut yaitu dengan menangis. Dengan menangis, air mata yang dihasilkan mengandung 24% protein albumin yang dapat meregulasi sistem metabolisme tubuh dibandingkan dengan air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

Mengurangi Depresi

Inilah alasan mengapa banyak wanita yang mudah menangis. Dalam mekanisme pertahanan yang di ciptakan wanita akan menjadi lebih mudah jika di keluarkan bersama air mata. Jadi meskipun wanita akan lebih cepat depresi, namun juga lebih cepat bangkit kembali. Air mata ini akan meluapkan depresinya, sehingga perasaannya akan lebih baik dan lebih lega setelah menangis. Tidak hanya itu ternyata tanpa banyak disadari oleh banyak orang, manfaat pete yang tersembunyi juga dapat meredakan depresi pada seseorang.

Meningkatkan Hubungan Relasi Social

Kamu pernah menjadi teman curhat dari temanmu? Apakah ia menceritakan masalahnya dengan menangis? Lalu bagaimanakah perasaan anda? Apakah ada rasa simpati dan empati? Jika ada, seharusnya anda ikut menangis bersama mereka, ikut merasakan pedihnya penderitaan mereka. Lalu anda membantu untuk menguatkan. Menangis memang menjadi salah satu alasan persahabatan anda menjadi dekat dan lekat. Dengan adanya tangisan yang sama, akan meningkatkan hubungan keharmonisan.

Membantu Mengurangi Rasa Takut

Apakah kamu adalah salah satu orang yang takut akan suasana gelap gulita? Jika benar, maka pernahkah ketika terjadi mati lampu di rumahmu, sedangkan tidak ada satu orang lain pun di rumah anda. Bagaimana perasaan anda? Takut? Khawatir? Lalu apa yang anda lakukan? Pastilah menangis!

Menurut study yang di lakukan bahwa ketika menangis juga bisa terjadi ketika seseorang merasa takut. Hal ini akan keluar secara emosional. Entah karena takut gelap, takut di tinggal orang yang kita sayang, bukanlah menjadi alasan satu satunya untuk kita menangis. Sebab sejatinya setelah menangis akan memberikan sedikit kekuatan dan energy untuk melawan rasa takut itu, atau hanya sekedar bertahan.

Zat Pelumas Alami Tubuh

Air mata yang keluar akan menjadi pelumas alami mata. Tentu saja dalam aktifitas berkedip, seperti pergerakan bola mata ke kiri ke kanan, maupun ke atas dan bawah membutuhkan pelumas agar perjalanannya lancar dan halus. Ketika membuka dan menutup kelopak mata juga membutuhkan pelumas agar mata tetap dalam kondisi lembut dan halus. Untuk itu di perlukan pelumas mata yang di hasilkan dari air mata. Pelumas ini juga sangat berfungsi untuk membantu memperjelas pandanganmu.

Baca juga: Cara Alami Menghilangkan Jerawat Dan Bekasnya Dengan Cepat

Jadi, bukan cuma tertawa yang baik untuk kesehatan dan menunjang kecantikan wajahmu ‘kan? Menangis juga punya banyak manfaat untuk kesehatan terutama emosi. Jadi, jika kamu merasa ingin menangis, menangis sajalah, jangan ditahan. Mumpung masih gratis!

Terima kasih sudah membaca artikel Inilah Manfaat Positif Dari Menangis Bagi Kecantikan, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - January 21, 2017