Khusus Cewek! Inilah Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Menstruasi

Khusus Cewek! Inilah Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Menstruasi

SokTau.com – Wanita memang makhluk yang memiliki banyak perbedaan dari lawannya yaitu laki-laki. Dan pada dasarnya wanita memang sedikit ribet dibandingkan dengan laki-laki. Wanita adalah seseorang yang harus dijaga baik fisik maupun hatinya. Salah satu hal yang selalu dialami oleh semua wanita adalah menstruasi. Saat menstruasi seseorang akan sulit mengontrol emosi karena perubahan hormone pada tubuh.

Menstruasi? Jangan lakukan beberapa hal dibawah ini!

Ketika menstruasi beberapa wanita mengalami sakit pada perutnya, mood yang buruk, dan tidak nyaman. Mengalami tubuh gemuk juga akan terjadi pada saat menstruasi jika tidak bisa menjaga pola makan. Nah, bagi para wanita ada baiknya Anda mengetahui beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan ketika sedang menstruasi. Lalu apa saja hal-hal tersebut? Dibawah ini lebih jelasnya.

1. Jangan minum susu sembarangan

Susu memang minuman yang mengandung banyak sekali protein. Namun tidak semua susu memberikan kesehatan pada tubuh. jika Anda salah memilih susu yang mengandung arachadonic acids ini akan menyebabkan rasa keram pada perut ketika menstruasi. Tentu Anda tidak menginginkan hal ini kan? Jadi hati-hati ya.

2. Makan secara teratur

Pada saat menstruasi keseimbangan tubuh harus tetap terpenuhi oleh sebab itu jangan sampai melewatkan waktu makan. Jika sampai telat makan lambung akan menghasilkan banyak asam dan akan memperparah rasa nyeri yang disebabkan karena menstruasi.

3. Kurangi ngemil

Pada saat menstruasi tubuh yang gemuk akan mudah terjadi jika anda sering ngemil. Jadi jangan terlalu banyak makan agar tubuh mu tetap ramping dan ideal.

4. Jangan minum obat-obatan

Siklus menstruasi akan berhenti secara tiba-tiba karena banyak minum obat-obatan. Pengaruh obat akan memperburuk cara kerja hormone juga kesehatan. Meskipun mengalami nyeri pada perut sebaiknya lakukan pengobatan tradisional dan alami agar lebih aman.

Baca Juga: 3 Masker Alami Ini Mampu Membuat Kulit Wajah Putih Bersih Tanpa Noda

5. Hindari bercinta

Saat menstruasi sebaiknya anda bisa menahan diri terlebih dahulu. Bercinta dalam keadaan menstruasi akan membuat kesehatan buruk, tidak higienis, juga hal yang tidak disukai oleh Allah. Jadi hindari bercinta ketika sedang menstruasi.

Demikian tadi beberapa hal yang perlu untuk dihindari ketika anda sedang menstruasi. Jaga kesehatan anda karena jika tidak ketika menstruasi tubuh anda akan mudah sakit. Terimakasih telah menyempatkan membaca.

Terima kasih sudah membaca artikel Khusus Cewek! Inilah Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Menstruasi, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - December 27, 2015