Resep Bubur Ketan Nangka Jagung Manis Yang Super Lezat Dan Sehat

Resep Bubur Ketan Nangka Jagung Manis Yang Super Lezat Dan Sehat Bagi anda yang hobi membuat makanan sehat bagi keluarga rasanya wajib ya, mencoba resep bubur ini – Bubur ketan cocok dinikmati dipagi hari atau sore hari dengan kondisi yang masih hangat. Jika biasanya bubur ketan ini dicampur dengan kacang hijau, maka kali ini ada resep terbaru yang dijamin membuat lidah anda semakin bergoyang-goyang. Ya, bubur ketan dicampur nangka dan juga jagung manis. Ketiga bahan ini mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan sehingga sangat cocok untuk memulihkan stamina serta menjaga tubuh tetap sehat.

Kandungan nutrisi dari nangka, jagung manis dan ketan

Didalam buah nangka, jagung manis, dan juga ketan hitam mengandung berbagai nutrisi yang membuat tubuh menjadi sehat. Vitamin, karbohidrat dan juga antioksidan bisa didapatkan dari olahan bubur ini. Selain itu santan juga mengandung nutrisi yang membuat tubuh menjadi sehat. Bubur ini cocok dinikmati saat masih hangat. Bubur ini mengandung lemak rendah sehingga tidak membahayakan bagi penderita kolesterol ataupun jantung. Didalam ketan hitam, buah nangka dan juga jagung manis mengandung antioksidan yang senantiasa mampu menangkal radikal bebas didalam tubuh.

Resep dan cara pembuatan bubur sehat buah nangka, jagung manis dan ketan

Cita rasa buah nangka dan jagung manis, ditambah dengan lezatnya ketan dan santan dapat membuat hari Anda semakin istimewa. Dengan bahan yang mudah didapat dan beberapa langkah mudah, hidangan ini dapat meramaikan meja makan Anda dan keluarga.

– Bahan:

• 200 g jagung manis atau jagung manis kalengan
• 1 cangkir santan
• 3/4 cangkir beras ketan
• 1/2 cangkir nangka, potong kecil-kecil
• Gula dan air secukupnya

– Cara membuat:

• Rebus beras ketan hingga matang, tambahkan santan, biarkan mendidih.
• Tambahkan nangka yang telah dipotong dan jagung manis pipil. Tambahkan gula sesuai selera.
• Masak 7-10 menit atau hingga jagung lunak
• Tambahkan air dan gula bila perlu.
• Sajikan dingin atau hangat sesuai selera. Selamat menikmati.

Bagi ibu yang tertarik segera mencoba ya. 😉

Terima kasih sudah membaca artikel Resep Bubur Ketan Nangka Jagung Manis Yang Super Lezat Dan Sehat, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - September 2, 2015