Susah BAB? Obati Dengan Ramuan Tradisional Ini!

Susah BAB? Obati Dengan Ramuan Tradisional Ini!SokTau.com – Sembelit atau susah buang air besar bukanlah sebuah penyakit, itu hanyalah tanda bahwa terdapat masalah pada sistem pencernaan kita. Hal tersebut disebabkan karena kita kurang memperhatikan pola makan atau menu makanan kita. Cara mengatasi susah BAB dengan cara mengkonsumsi makanan yang memiliki serat tinggi seperti sayur-sayuran atau buah-buahan.

Susah BAB?

Makanan yang berserat dapat membantu kadar air di dalam usus, dengan makan makanan yang berserat kotoran tidak mengeras dan dapat melancarkan jalan kotoran yang akan keluar. Berikut ada beberapa obat yang mampu melancarkan BAB.

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Susah BAB

Daun jambu biji dan kulit batang pulosari

Bahan :

  • 3 lembar daun jambu biji
  • Kulit batang pulosari ½ jari
  • 2 gelas air

Caranya :

  • Cuci daun jambu dan kulit batang pulosari
  • Rebuslah kedua bahan tersebut dengan air 2 gelas tadi
  • Biarkan mendidih hingga air menjadi 1 gelas
  • Angkat dan saring
  • Minum air tersebut selagi hangat

Anda dapat melakukan tersebut 1x sehari secara teratur.

Daun lidah buaya dan madu

Bahan :

  • 1/2 batang daun lidah buaya
  • 1 SDM madu
  • ½ gelas air mendidih

Caranya :

  • Kupas daun lidah buaya dan cuci hingga bersih
  • Potong kecil-kecil
  • Seduh dengan air mendidih
  • Campur dengan madu
  • Aduk hingga rata dan minum selagi hangat

Akar bunga matahari

Bahan :

  • 30 gram akar bunga matahari
  • Air secukupnya

Caranya :

  • Cuci akar bunga hingga bersih
  • Rebus dengan air secukupnya hingga mendidih
  • Konsumsi air tersebut selagi hangat

Temulawak

Bahan :

  • 1 rimpang temulawak
  • 1 potong gula kelapa
  • 3 buah mata asam
  • Air mendidih secukupnya

Caranya :

  • Potong tipis temulawak
  • Keringkan temulawak (jangan dijemur) tp diangin-anginkan saja
  • Seduh semua bahan dengan air mendidih tadi
  • Aduk hingga merata
  • Saring dan kemudian minum air tersebut

Baca Juga: Tau Gak Resep Gado-gado Spesial Yang Enak

Mudah dan murah kan? Selamat mencoba.

Terima kasih sudah membaca artikel Susah BAB? Obati Dengan Ramuan Tradisional Ini!, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - February 5, 2016