Tau Gak 3 Manfaat Tidur Di Lantai?

Tau Gak 3 Manfaat Tidur Di LantaiMengagumkan tidur dilantai ternyata bermanfaat bagi tubuh – Bagi sebagian orang, berbaring di lantai tidak menyenangkan dan membuat tubuh menjadi sakit. Namun ternyata, berbaring di lantai memiliki efek yang baik bagi tubuh. Beberapa orang juga berfikir jika tidur dilantai bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Tapi, dibalik itu semua tidur dilantai itu menyimpan manfaat yang sangat mengagumkan.

Apa saja sih manfaat tidur dilantai?

Memang akan terasa berat di awal karena Anda mungkin akan merasa rindu dengan empuknya kasur. Tetapi secara bertahap, Anda akan terbiasa berbaring di lantai dan mulai merasakan banyak manfaat seperti yang dilansir Boldsky.

1.Mencegah sakit pinggang,

beberapa ahli kesehatan berpendapat tulang belakang dapat tetap lurus dan menyesuaikan diri dengan baik apabila kita berbaring di lantai. Hal ini dapat membantu mencegah sakit pada pinggang.

2.Insomnia,

berbaring di lantai menghindari diri Anda dari insomnia. Ya, gangguan susah tidur itu bisa dihindari ketika anda tidur dilantai tanpa menggunakan kasur empuk cukup dengan tidur beralaskan tikar saja.

3.Sakit bahu,

jika bahu Anda tidak selaras, itulah yang menyebabkan sakit pada leher. Cobalah berbaring di lantai agar bahu Anda bisa meluruskan diri dengan baik.

Baca Juga : Ajaib Baking Soda Mampu Atasi Komedo yang Membandel

Sirkulasi darah akan lebih baik saat anda tidur di lantai

Sirkulasi darah, tubuh serta pikiran Anda akan menjadi lebih baik ketika berbaring di lantai. Hal ini juga membuat proses penyembuhan suatu penyakit bekerja dengan baik. Selain itu juga membuat tubuh akan terasa rileks. Ketika Anda berbaring di kasur, tubuh Anda akan menyesuaikan diri. Namun jika Anda berbaring di lantai tubuh benar-benar terasa rileks karena ia akan melepaskan ketegangannya.Kemudian pinggul anda juga akan terasa lebih baik ketika tidur dilantai. Pinggul adalah salah satu otot yang sering menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman. Namun jika Anda berbaring di lantai, pinggul akan terasa lebih baik karena pinggul dapat menyelaraskan diri.

Itulah deretan manfaat yang mengagumkan ketika kita tidur di lantai. Silahkan mencoba.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak 3 Manfaat Tidur Di Lantai?, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - September 7, 2015