Tau Gak Kalau Banyak Minum Air Putih Bisa Menurunkan Berat Badan

air-putih-terbukti-menurunkan-berat-badan

Sobat Sok Tau pasti sudah sering mendengar saran dari orang untuk minum air putih lebih banyak untuk menjaga kesehatan tubuh. Ternyata, selain menjaga kesehatan, air putih juga sangat baik untuk menurunkan berat badan yang berlebih.

Para ahli kesehatan sudah melakukan studi mengenai hal ini, dan menemukan bahwa wanita yang minum air putih lebih banyak bisa menurunkan berat badan lebih cepat dibandingkan dengan wanita yang minum air putih dengan jumlah yang sedikit atau normal.

Artikel lain: Manfaat blewah untuk menu buka puasa

Hal ini sesuai dengan informasi yang dikeluarkan oleh situs Newsmaxhealth.com. Profesor Brenda Davy dari Virgina Tech mengatakan bahwa air dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebiham. Dari penelitian yang pernah dilakukan oleh Profesor Brenda, ditemukan bahwa orang dewasa yang minum air putih 2 gelas lebih banyak dari orang biasa, mengalami penurunan berat badan hingga 4 kilogram.

Selain itu, wanita gemuk yang melakukan diet dan mengkonsumsi air putih lebih banyak ternyata mengalami penurunan berat badan yang lebih banyak ketimbang mereka yang minum air putih dalam porsi yang biasa-biasa saja ketika mereka diet. Dari studi ini kita bisa menyimpulkan bahwa minum air putih sangat perpengaruh pada penurunan berat badan.

Sampai saat ini para peneliti tersebut belum bisa memastikan apa hubungan asupan air putih yang dikonsumsi dengan jumlah penurunan berat badan pada seseorang. Yang biasa dilakukan oleh banyak orang selama ini adalah meminum air putih dalam jumlah yang lebih banyak untuk mengurangi rasa lapar mereka dan membantu agar mereka tidak makan terlalu banyak. Air putih dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat penurunan berat badan berlebih, bila kita meminumnya lebih banyak.

Demikianlah penjelasan singkat bahwa banyak minum air putih bisa menurunkan berat badan seseorang. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat buat kamu. Jangan lupa untuk like dan membagi informasi ini pada teman-teman kamu ya.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak Kalau Banyak Minum Air Putih Bisa Menurunkan Berat Badan, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - July 15, 2013