Tau Gak Manfaat Makan Seafood Untuk Kecantikan

kelebihan-doyan-makan-seafood

Bagi kamu yang suka makan seafood, ternyata makanan favorit kamu itu sangat banyak manfaat bagi kecantikan lho. Ini karena seafood banyak mengandung mineral, nutrisi, dan juga sangat baik untuk kesehatan.

Kandungan omega-3, vitamin E, dan vitamin A pada hewan laut seperti tiram, ikan, dan lainnya sangat baik untuk menjaga kelembutan dan kecantikan kulit kamu. Berikut ini manfaat makan seafood untuk kecantikan:

1. Melawan tanda penuaan dini

Makanan yang berasal dari laut sangat baik untuk membantu mencegah penuaan dini. Membantu menunda garis kerut di wajah, noda hitam, kulit kusam, kulit kering, dan lainnya. Vitamin E yang terkandung dalam seafood dapat mengembalikan kelembutan dan kehalusan kulit. Apalagi bila digabungkan dengan sayuran dan buah-buahan, tentunya hasilnya akan sangat baik bagi kecantikan kulit mu.

2. Perlindungan akan paparan sinar UV

Sinar UV bisa menyebabkan masalah pada kulit kamu, misalnya kulit terbakar, kulit kering, pigmentasi, hingga penyakit kanker kulit. Kulit akan terlindungi dari dalam dengan baik jika kamu mengkonsumsi minyak ikan yang cukup. Namun, selain perlindungan dari dalam, sangat disarankan untuk menggunakan sunblock sebelum melakukan kegiatan di bawah sinar matahari langsung.

3. Mencerahkan kulit

Banyak orang yang bingung dalam penggunaan berbagai macam krim untuk mendapatkan kulit yang mulus. Yang terbaik untuk kulit kamu adalah krim yang mengandung omega-3  karena krim ini bisa membuat kulit tetap lembut dan memproduksi kolagen dalam kulit.

Demikianlah penjelasan singkat tentang manfaat makan seafood untuk kecantikan. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat buat kamu. Jangan lupa untuk like dan membagi informasi ini pada teman-teman kamu ya.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak Manfaat Makan Seafood Untuk Kecantikan, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - October 1, 2013