Tau Gak Manfaat Makan Sup Ayam Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat-makan-sup-ayam

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa sup ayam bisa membuat kita merasa lebih nyaman saat masuk angin dan tidak enak badan. Penelitian ini diterbitkan oleh American Journal of Therapeutics. Di sana disebutkan bahwa sup ayam mengandung carnosine ternyata bisa membantu sistem kekebalan tubuh kita melawan gejala flu.

Sayangnya manfaat sup ayam tersebut akan berkurang setelah sup dicerna di dalam tubuh kita. Dengan begitu, kita perlu makan sup ayam secara teratur atau rutin untuk kembali mendapatkan manfaatnya sehingga tubuh menjadi bugar kembali.

Artikel lain: Manfaat baik donor darah

Sebuah penelitian di Amerika Serikat mengatakan bahwa efek dan manfaat sup ayam ini jauh lebih banyak dibandingkan dengan placebo. Kombinasu bumbu dan sayuran di dalam supa ayam tersebut juga bisa membuat sistem pernafasan kita menjadi lebih baik.

Bawang putih dan bawang bombay yang terdapat di dalam sup juga sangat bermanfaat karena mengandung organsulfida dan vitamin D. Nutrisi ini dapat menstimulasi produksi sel imun di dalam tubuh kita yang disebut dengan macrophage. Selain itu, vitamin A dan karotenoid di dalam sayuran wortel juga membantu pembentukan antibodi, vitamin E dan Zinc mempengaruhi konsentrasi lymphocytes (sel darah putih) di dalam tubuh kita.

Nutrisi yang terdapat di dalam sup ayam lebih mudah diserap oleh tubuh kita karena bentuknya cair. Tidak seperti nutrisi berbentuk padat yang harus melalui proses pencernaan yang lebih lama.

Demikianlah penjelasan singkat tentang manfaat sup ayam bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat buat kamu. Jangan lupa untuk like dan membagi informasi ini pada teman-teman kamu ya.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak Manfaat Makan Sup Ayam Bagi Kesehatan Tubuh, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - December 8, 2013