Tau Gak Manfaat Yoga Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

yoga-dan-kesehatan-kulit

Hampir semua orang akanterpesona saat  melihat iklan kosmetik yang bisa membuat kulit menjadi putih merona. Tapi sebenarnya kita tidak harus tergantung pada kosmetik atau obat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Pertama sekali kita harus tahu apa yang menyebabkan kulit kita bermasalah, lalu memilih cara yang tepat untuk merawatnya.

Ada banyak kasus masalah kulit justru disebabkan oleh pengaruh dari dalam diri sendiri. Hal ini bisa karena pikiran yang stress, gaya hidup tidak sehat, antibodi menurun, atau masalah hormon yang tidak stabil. Dan semua masalah ini tentunya tidak bisa diselesaikan dengan krim atau kosmetik. Yoga adalah solusi yang harus kamu perimbangkan.

Artikel lain: Manfaat jojoba oil dalam mengatasi jerawat

Di sekitar kita pasti ada banyak komunitas latihan yoga yang bisa kita ikuti. Yoga dapat membantu menenangkan jiwa dan juga sangat bermanfaat dalam mengatasi masalah kulit, terutama masalah penuaan dini. Menurut sebuah situs yang bernama artofliving.org, sistem pencernaan kita akan menjadi lebih baik bila kita berolah raga setidaknya 20 menit sehari.

Pencernaan yang sehat tentunya akan sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan yoga kita bisa mendapatkan ketenangan jiwa dan hormon yang stabil untuk mengendalikan masalah kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kecantikan kulit.

Manfaat yoga yang paling terlihat adalah meningkatkan kemampuan tubuh kita dalam meremajakan sel kulit yang sudah mulai tua. Yoga akan membuat sirkulasi darah menjadi lebih baik dan akan membuat kulit lebih sehat dan tampak lebih muda.

Demikianlah penjelasan singkat tentang manfaat yoga untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat buat kamu. Jangan lupa untuk like dan membagi informasi ini pada teman-teman kamu ya.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak Manfaat Yoga Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - December 12, 2013