Tau Gak Minuman Untuk Yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat Otak

]Bagi mereka yang sudah menginjak usia 50 tahun keatas satu masalah kesehatan yang tidak bisa dihindari adalah pikun (mudah lupa).  Jika dibiarkan kepikunan ini akan merusak kerja otak yang pada akhirnya akan membuat otak kita sulit sekali untuk berfikir. Ironisnya lagi kebiasaan mudah lupa ini tak hanya dialami oleh masyarakat yang berusia 50 tahun keatas.

Banyak sekali masyarakat kita yang masih muda namun memiliki daya ingat yang kurang baik, penyebab utamanya adalah kurangnya latihan peningkatan daya ingat serta konsumsi makanan yang kurang baik. Namun kabar baik yang patut anda ketahui adalah bagi anda para pecinta kopi. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat ternyata mengkonsumsi kopi atau minuman berkafein dapat meningkatkan daya ingat otak. 

Dampak baik dari minum kopi ini memang tidak langsung dirasakan, membutuhkan waktu setidaknya 24 jam usai mengkonsumsi kopi maka daya ingat anda akan jauh lebih tajam. Biasanya ketika anda belajar sesuatu, sebuah ingatan akan disimpan dalam sebuah sirkuit memori untuk dapat disimpan secara sementara sehingga tidak akan mudah dilupakan.

Ternyata kafein dalam kopi nantinya akan berfungsi meningkatkan sirkuit memori yang terkadang menurun. Disinilah daya ingat otak akan jauh lebih dipertajam dengan baik. Tentu ini menjadi kabar yang sangat baik untuk anda, bagi anda yang kurang menyukai kopi, kami sarankan saat ini tak ada salahnya untuk mencoba mencicipinya. Namun bukan berarti anda dapat mengkonsumsi kopi sebanyak-banyaknya.

Mengkonsumsi minuman berkafein terlalu banyak juga tidak baik untuk kesehatan. Alangkah baiknya jika anda mengkonsumsi kopi dengan jumlah secukupnya tidak terlalu sedikit atau juga tidak terlalu banyak. Tidak hanya kopi, anda juga harus mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang baik untuk otak seperti susu atau sejenis ikan laut.

Imbangi dengan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut, kami yakin daya ingat otak anda akan jauh lebih besar dibandingkan sebelumnya. Semoga sedikit ulasan mengenai manfaat kopi untuk kesehatan diatas dapat menambah wawasan anda. Ingat, kesehatan itu sangat mahal harganya dan pastikan anda memiliki tubuh yang sehat dan menjaganya dengan baik.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak Minuman Untuk Yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat Otak, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - August 31, 2014