Tau Gak Rahasia Awet Muda? Baca Ulasan Lengkapnya Dibawah Ini!

Tau Gak Rahasia Awet Muda Baca Ulasan Lengkapnya Dibawah Ini

Tidur teratur ternyata tak hanya sehatkan tubuh tapi juga sehatkan kulit – Menjaga kulit untuk tetap awet mudah, sering kali dilakukan oleh banyak kalangan terutama untuk kaum hawa. Mulai dari penggunaan produk kosmetik dan berbagai hal lainnya dalam menjaga kesehatan kulit supaya tetap awet muda. Tapi sesering apapun penggunaan produk kosmetik, tetap tidak akan perubahan ketika tak diimbangi dengan hal positif lainnya. Salah satu resep utama untuk membuat kulit awet muda adalah tidur teratur dan dalam waktu cukup.

Tidur cukup membuat kita awet muda

Bagaimana bisa tidur teratur dan cukup bisa membuat kulit awet muda?, penemuan ini telah terbukti bahwa tidur cukup dalam jangka waktu 6 jam merupakan kunci supaya kulit awet muda, tetap lembut dan cerah. Sesuai dengan yang dilansir MagForWoman, tidur yang dilakukan sebelum tengah malam lalu bangun pagi merupakan cara terbaik dalam merawat kulit sehingga akan terlihat awet muda. Ada baiknya jam tidur ideal adalah ketika pukul 11 malam hingga jam 3 pagi. Sebab pada saat-saat itu, tubuh dengan sendirinya aktif memulihkan dan memperbaharui sel di setiap organ, dan perlu diketahui jika hormon hanya aktif dimalam hari saja, pada saat tubuh beristirahat.

Baca Juga : Ini Dia 5 Makanan Yang Mampu Mengobati Anemia

Sebaliknya jika anda melakukan pola hidup yang tidak teratur seperti tidur tidak dalam waktu yang cukup, maka hormon-hormon akan sulit berfungsi dengan baik. Dan tanpa kita sadari kulit adalah organ tubuh terbesar dan terluar, jadi akan terasa sangat merugikan jika sampai melewatkan waktu tidur cukup kamu.

Sistem kerja hormon yang aktif dimalam hari

Sistem kerja hormon yang hanya aktif dimalam hari inilah yang juga menjadi prinsip dibuatnya krim malam untuk kesehatan wajah. Krim malam digunakan pada malam hari, dioleskan ke wajah dan kemudian krim ini akan mengalir ke titik terdalam kulit untuk memberi nutrisi yang dibutuhkan kulit melawan penuaan. Kemudian, ketika anda tidur teratur dam cukup pertumbuhan hormon ini akan menggantikan sel kulit mati dengan sel kulit baru yang mampu memberikan kecerahan alami pada kulit wajah. Maka dari itu, mulailah pola hidup sehat, dengan mengawalinya tidur dalam waktu cukup dan teratur jika anda ingin awet muda.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak Rahasia Awet Muda? Baca Ulasan Lengkapnya Dibawah Ini!, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - July 29, 2015