Tau Gak Tanaman Herbal Yang Dapat Menyehatkan Tubuh

tanaman-herbal-yang-menyehatkan

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan tanaman herbal yang dimakan sehari-hari. Cara ini memang terlihat mudah, tapi dibutuhkan keseriusan dalam melakukannya.

Metode ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk memperbaiki kesehatan, fungsi otak, dan juga mood. Berikut ini adalah beberapa tanaman herbal yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita:

Artikel lainnya: Karang gigi bisa membahayakan ibu hamil dan janin

1. Tanaman Rosemary

Tanaman herbal ini sangat sering digunakan sebagai bahan masakan orang Amerika dan Eropa. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa dengan mencium aroma Rosemary, kita bisa meningkatkan kemampuan otak kita. Cara yang paling mudah adalah dengan cara menguapkan minyak Rosemary dan menghirup udaranya.

Banyak orang yang percaya hal ini bisa membuat seseorang menjadi lebih fokus, dan tidak mudah lupa, serta lebih kreatif. Kandungan manfaat yang ada dalam tanaman Rosemary dapat menyatu dengan darah dan membuat kemampuan kognitif seseorang menjadi lebih brilian.

2. Tanaman Lavender

Banyak orang yang mengunyah bunga lavender untuk menjaga kesehatan mereka. Biasanya tanaman ini digunakan untuk mengusir nyamuk karena nyamuk tidak suka baunya. Ternyata, bunga Lavender dapat membuat kita menjadi lebih tenang, tidak mudah cemas, dan lebih mudah tertidur.

Sebenarnya Lavender sangat jarang digunakan untuk lalapan atau sayur. Kamu bisa menggunakan aromaterapi Lavender atau mengkonsumsi suplemen yang mengandung Lavender jika tips ini terlalu ekstrim untuk kamu lakukan.

3. Tanaman Mint

Tanaman mint adalah salah satu tanaman yang sangat baik untuk mejaga kesehatan kita. Dengan mengunyah daun mint, kamu bisa lebih konsentrasi ketika bekerja atau belajar dan tidak akan mudah mengantuk. Tapi bila cara ini dirasa tidak nyaman dilakukan, kamu bisa menggantinya dengan mengunyah perment karet mint atau minum teh yang ada mint-nya.

Ok sobat Sok Tau, sekian dulu penjelasan tentang tanaman herbal yang dapat menyehatkan tubuh. Semoga artikel dari tim Sok Tau bisa memberikan manfaat buat kamu. Jangan lupa untuk like dan membagi informasi ini pada teman-teman kamu ya.

Terima kasih sudah membaca artikel Tau Gak Tanaman Herbal Yang Dapat Menyehatkan Tubuh, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - July 3, 2013