Tubuh Kebal didapat Dari Makanan

Tubuh Kebal didapat Dari Makanan. Ingin tubuh sehat hingga akhir hayat? Tak perlu menggunakna suplemen makanan atau obat – obatan. Anda bisa membangun kekebalan tubuh anda dangan memanfaatkan makanan yang biasa anda konsumsi sehari – hari. Mendapatkan tubuh kebal dari penyakit itu sebenarnya susah – susah gampang, karena untuk memdapatkan kekebalanTubuh Kebal didapat Dari Makanan tubuh itu sendiri anda harus sering berolah raga, makan – makanan yang sehat, dan ada pula suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh anda atau tubuh kebal tersebut. Tetapi sebagian orang mengatakan hal – hal yang harus dilakukan itu agak sulit, apalagi bagi pera perkerja yang tidak ada waktu luang untuk berolah raga, dan makannya pun tidak terkontrol, jadi biasanya mereka lebih suka mengkonsumsi suplemennya saja karena praktis. Sebenarnya ada juga loh makanan – makanan tertentu yang dapat menjadikan tubuh anda kebal dari penyakit, dan diantaranya adalah :

Jeruk Segar

Mengkonsumsi buah jeruk itu bisa menjadikan anda tidak mudah terkena penyakit, karena kandungan vitamin C yang tinggi jadi komponen dari mulai vitamin, fotat dan komponen antioksidan menjadikan anda rentan terkena penyakit.

Cokelat

Selama ini mungkin anda sedang berjaga jarak dengan yang namanya cokelat apalagi yang sedang melakukan diet tidak ada di daftar menu makannya, tetai perlu andan ketahui bahwa coklat dapat memelihara kesehatan tubuh anda loh karena apabila anda mengkonsumsi cokelat jantung anda pasti akan tenang. Tetapi dalam pengkonsumsiannya juga harus ada batasnya.

Saus Tomat

Kandungan di dalam saus tomat yaitu lycopena sudah dikenal sebagai penangkal kangker prostat, namun menurut para peneliti baru – bari ini ternyata lycopene ternyata dapat pula mencegah kangker usus, kerongkongan, dan mulut. Dan lycopena juga membantu mencegah kerusakan sela dalam tubuh akibat radikal bebas, sekaligus mengurangi risiko kangker.

Itulah sedikit tips agar Tubuh Kebal didapat Dari Makanan, mulailah untuk mengkonsumsi makanan yang sehat apalagi memperbanyak mengkonsumsi makanan – makanan yang sudah dibahas di dalam artikel ini. Semoga dengan membaca artikel ini anda dapat tau cara menghindar dari penyakit. Terima kasih

Terima kasih sudah membaca artikel Tubuh Kebal didapat Dari Makanan, Silahkan share jika artikel tersebut bermanfaat dan jangan lupa untuk melihat juga artikel menarik lainnya...

Penulis : - April 19, 2013